Хочу выразить благодарность твоей команде! Спасибо, что поверила в мои силы и возможности. И взялась с лёгкостью за мою вечно «ноющую» спину, которую я щедро наградила ещё и секвестрированной грыжей в поясничном отделе. ⠀ Самым сложным в моей ситуации, -постоянной тревожности и страха «навредить», было,-найти специалиста и довериться тренировочному процессу?, и, мне очень повезло, когда […]
В HDfit я попала после травмы колена. Пришла с атрофией мышц бедра и с ограничением движения в травмированном колене. Спустя несколько занятий перестала хромать, начала возвращаться мышечная масса и колено снова стало сгибаться, как должно. Мой тренер нашла подход к моим страхам и опасениям. И нельзя сказать, что мы занимались только лишь коленом, но результат […]
Мое знакомство c HDfit произошло почти год назад. Перед этим я (по рекомендации своей близкой подруги) следила за ними в инстаграм. После одной из статей эта команда меня пленила как врача, в первую очередь.. И тут я решилась довериться в их руки. Вы спросите меня : и как? Как: мой тренер Юрий и занятия сним […]