Суворова Ольга
Специалист по физической реабилитации
Biography:
Основатель и тренер студии движения HDfit
Придумала Танцы с гирями.
Создала курс “Гири. Современный подход”
“Мое развитие и опыт работы заставили меня искать методы и инструменты для восстановления функций опорно-двигательного аппарата в рамках фитнеса.
Так появилось направление моей работы — восстановительный фитнес. Фитнес, основанный на понимании биомеханики движений и восстановлении утраченных функций” (с)
Основные направления:
Женское здоровье. Помощь при восстановлении после родов. Поддержка в предменопаузальный, менопаузальный и постменопаузальный период.
Нейродинамика. Избавление от ущемлений нервов и нервных корешков, снятие симптоматики с помощью движения, закрепление результата для предотвращения рецидивов. (Синдром грушевидной мышцы, ущемление седалищного нерва, ишиас, люмбаго, туннельный синдром и пр).
Двигательная терапия и тренировки при грыжах. Снятие компрессии и обучение двигательному контролю.
Реабилитация после травм и операций. Поздние сроки.
Пререабилитация перед операциями, эндопротезированием и пр
Гиревой фитнес.
“Самое главное для меня —
это опыт. Получая, анализируя, нарабатывая, получаешь чёткие ориентиры дальнейшего движения” (с)
Ближе познакомиться с Ольгой можно, посмотрев интервью.
https://vk.com/video-10349474_456239956
КВАЛИФИКАЦИЯ
Диплом о высшем образовании (магистр) по специальности «Физическая культура» 2023
Послеоперационная реабилитация передней крестообразной связки – 2022
Послеоперационная реабилитация после эндопротезирования тазобедренного сустава – 2022
Концепция Маллиган 2022 год
Нейродинамика. Верхний квадрант. 2021 год
НЕЙРОДИНАМИКА Нижний квадрант» 2021
«Нейродинамика. Тесты и упражнения» 2021
SEAS – First Level Course. Scientific Exercise Approach to Scoliosis
Post-isometric relaxation 2019
Myofascial meridians 2019
Введение в метод Фельденкрайза 2019
Введение в метод Фельденкрайза: нижние конечности 2019
Женское здоровье: возможности восстановительного фитнеса и физической терапии 2019
Адаптивный фитнес 2019
Пептидная и непептидная регуляция старения 2019г
Неврология движения 2019
Диагностика и терапия суставов нижних конечностей 2018г
Сколиоз: виды, причины, лечение + Практика 2018
Глобальные паттерны: дыхание и шаг 2018
Kettlebell 3D. Гиревой фитнес 2018
Функциональная анатомия 2018
Ротационный тренинг 2017
3DMAPS 2017
TRX Functional training 2017