Виды тренировок

ФИТНЕС для ЗДОРОВЬЯ

Здоровое долголетие через эффективное движение. Тренировки в паттерне шага. Инерционные тренировки.…

РЕАБИЛИТАЦИЯ

Программы реабилитации после артроскопии, эндопротезирования. Предоперационная подготовка. Консервативное лечение.    …

СУСТАВЫ

Восстановление функции при боли и ограничениях. Адаптация тренировочного процесса.    …

ПОЗВОНОЧНИК

Осанка Грыжи Сколиоз Остеохондроз Радикулопатия и пр. Избавление от боли и…

ДЕТСКИЙ ФИТНЕС

Программы тренировок составлены с учётом особенностей детского развития по возрастам. Направлены…

МИНИ-ГРУППЫ

Занятия по направлениям: здоровая спина йога танцы с гирями танцы с…

ОНЛАЙН

Онлайн тренировка. От диагностики до реабилитации.       _________________________ Стоимость…

ДИАГНОСТИКА

Главной целью первой встречи в HDfit является правильный выбор цели занятий…

Персональная тренировка

Индивидуальная тренировка начинается с тестирования, выявления проблем и потребностей. Далее каждая…

ЗДОРОВАЯ СПИНА

Тренировки для тех, кто имеет очень малоподвижный образ жизни и страдает…

Танцы с гирями

ГРУППОВОЙ КЛАСС «Танцы с гирями». Нас будет четверо, мы будем учиться…

Динамическая растяжка

Динамическая растяжка является наиболее оптимальным не только для получения хорошего результата,…

Йога

“Йога учит нас, как исцелять то, что невозможно терпеть, и как…

Булава

Тренировки с булавами. Преимущества. 1.  Упражнения с булавой задействуют все возможные…

Круговая тренировка

ГРУППОВОЙ КЛАСС В СТУДИИ Hdfit. Новое групповое направление в HDFIT. Тренировки…